维普查重工具是一款专业的文献查重软件，通过将待查重文档与维普数据库进行比对，快速发现文档中的相似内容，帮助用户避免自我抄袭。使用维普查重工具，首先需要将待查重的文档上传至平台，系统会自动进行比对分析，给出相似度报告和重复内容的标注。在查重报告中，用户可以清晰地看到文档中与维普数据库相似的内容，以及相似度的具体百分比。通过维普查重工具，用户可以及时发现文档中的重复内容，从而避免自我抄袭，确保文献的原创性和学术诚信。

维普查重避免自我抄袭的技巧包括：1.定期使用维普查重工具对待发表的文献进行查重，及时发现和修改重复内容；2.注意文献的引用规范，合理引用他人的研究成果，并标注出处；3.提高自身文献写作水平，减少对他人文献的过度依赖，提升文献的原创性和独特性；4.注重学术诚信，严格遵守学术规范，杜绝抄袭行为。通过掌握维普查重工具的使用方法和避免自我抄袭的技巧，可以有效提升文献的质量和学术声誉。